Enceinte et productive : comment développer votre entreprise indépendante pendant la maternité


Vous songez peut-être à fonder une famille ou vous êtes peut-être déjà enceinte de toute façon, c’est une période excitante! Ne vous inquiétez pas, vous pouvez continuer à développer votre entreprise indépendante pendant ces périodes qui changent la vie. Cependant, vous craignez peut-être de traverser la grossesse et les premières étapes de la vie de votre enfant tout en dirigeant une petite entreprise. Ce sont des préoccupations valables, alors nous parlons de la façon d’atteindre ces objectifs.

Communiquer votre grossesse est votre choix

Même si vous avez une petite entreprise, la communication est essentielle avec chaque client. Cela s’étend à la communication si vous rencontrez des symptômes qui pourraient entraver votre horaire d’écriture. Oui, parler de votre grossesse est votre choix, mais vos clients doivent savoir si vous avez du mal à suivre votre charge de travail actuelle. Ils apprécieront de savoir ce qui se passe et, dans de nombreux cas, pourraient réduire leurs attentes jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.

prendre soin de soi

Avouons-le, nous aimons travailler en freelance et voulons prendre toutes les mesures possibles pour développer notre entreprise. Les pigistes sont connus pour travailler des heures impaires, consacrer du temps supplémentaire et brûler la chandelle par les deux bouts. Cependant, lorsque vous êtes enceinte, la santé doit être au centre de l’attention surtout.

Cela ne signifie pas qu’il est acceptable de manquer des délais ou d’arrêter de chercher de nouveaux clients. Prendre soin de soi signifie :

  • Reposez-vous lorsque votre corps vous le demande, et si cela signifie reprogrammer une réunion téléphonique ou vidéo, c’est bien
  • Communiquer les rendez-vous chez le médecin qui entrent en conflit avec des réunions ou d’autres dates du calendrier donne à vos clients un préavis suffisant pour qu’ils puissent reprogrammer ou enregistrer la séance pour vous.
  • Travailler à l’avance lorsque vous vous sentez bien pour vous préparer aux jours où vous pourriez ne pas le faire

Préparez-vous aux défis

Tout comme il n’y a pas deux entreprises d’écriture indépendantes identiques, cela vaut également pour les grossesses. Cela signifie que nous ne pouvons pas prédire ce qui pourrait changer chaque jour. Par exemple, avant ou pendant les premiers stades de la grossesse, vous pourriez penser que vous n’avez pas à faire de changements. Considérez à quel point il peut être épuisant de vivre une grossesse puis d’élever un bébé.

Ne laissez pas cela diminuer votre confiance. Vous pouvez le faire, mais cela demandera quelques ajustements. Maintenez leur confiance en :

  • Soyez honnête au sujet de vos capacités et, si c’est trop, donnez des emplois ou sous-traitez à d’autres pigistes.
  • Préparez-vous à ce que les priorités changent au cours de chaque trimestre, de la gestion précoce des symptômes à la nidification au cours du troisième trimestre
  • Essayer de réduire votre charge de travail, afin de continuer à fournir un travail de la plus haute qualité.

Rester productif pendant la grossesse

Au-delà de la communication avec les clientes et de la gestion des symptômes, vous pouvez également rester productive pendant votre grossesse. Voici quelques conseils pour y parvenir tout en gérant les symptômes :

  • Bloquez soigneusement le temps d’arrêt : Prévoyez du temps pour lire et faire des recherches sur la grossesse, le travail et les soins personnels afin d’éviter d’être submergé.
  • Créer un espace de travail ergonomique : Choisissez un clavier et une souris ergonomiques pour rendre votre flux de travail plus confortable. Assurez-vous d’avoir une chaise ergonomique, votre bureau à la bonne hauteur et la bonne position de votre écran.
  • Adoptez l’automatisation : Il existe de nombreux produits disponibles pour aider les indépendants à automatiser leur activité et à libérer plus de temps. Peu importe qu’il s’agisse de publier sur vos pages professionnelles de médias sociaux ou de répondre aux demandes des clients, il existe des outils disponibles pour cela.
  • Apportez des modifications aux horaires quotidiens : Si les matins sont difficiles, envisagez de déplacer votre horaire de travail vers la fin de l’après-midi ou le soir lorsque vous vous sentez mieux et que vous avez plus d’énergie.
  • Prévoyez des pauses : Vous pouvez prévenir les maux de dos et la fatigue en prévoyant des pauses fréquentes. Planifier des pauses vous permet de marcher, de vous étirer et de récupérer après être resté assis à votre bureau pendant de longues heures.

La ligne du bas

Vous pouvez demander de l’aide lorsque vous essayez de rester productif pendant la grossesse. Parlez à vos amis et à votre famille des difficultés ou appuyez-vous sur d’autres pigistes de votre réseau pour obtenir de l’aide. Il n’est pas impossible de rester productif et de continuer à développer votre activité indépendante pendant que vous êtes enceinte. Lorsque vous accordez la priorité à la santé, réévaluez votre emploi du temps et préparez-vous à relever des défis, vous pouvez traverser la grossesse sans perdre de temps !



Cet article a été traduit par fiverr

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